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Salad Bowls pour les tendances en matière d'alimentation saine

Dernière mise à jour: juillet 2026
Temps de lecture: 8 à 10 minutes
Auteur: Équipe de contenu de Papacko

Introduction

Le marché des aliments diététiques connaît une croissance sans précédent - les services mondiaux de préparation de repas ont augmenté de 34% en 2025, tandis que les chaînes de restauration axées sur la salade ont enregistré une hausse de 28% de leur chiffre d'affaires d'une année sur l'autre. Les consommateurs exigent désormais des repas frais et nutritifs conditionnés dans des emballages qui respectent leurs valeurs en matière de santé : matériaux durables, visibilité claire des ingrédients et taille des portions contrôlée.

Ce guide complet examine les tendances en matière de saladier qui sont à l'origine du mouvement en faveur d'une alimentation saine en 2026. Comprendre saladiers Vous découvrirez les nouveaux matériaux durables (PLA, bagasse, fibres moulées), les tailles de portions optimales pour les services de préparation et de livraison de repas, les comparaisons des performances des matériaux pour la réfrigération et le transport, ainsi que des données de marché montrant quelles caractéristiques des bols motivent les décisions d'achat des consommateurs dans l'industrie mondiale des aliments diététiques, d'une valeur de $78 milliards de dollars.

💡 À emporter rapidement: Les bols à salade pour les tendances alimentaires santé de 2026 exigent une capacité de 24-48 oz pour les portions de la taille d'un repas, des matériaux durables (bagasse, PLA, PET recyclé), des conceptions anti-fuites pour les vinaigrettes, et des couvercles transparents permettant un attrait visuel - avec 68% des consommateurs soucieux de leur santé prêts à payer 15-25% de plus pour un emballage éco-certifié.

Le paysage de l'alimentation saine en 2026

Facteurs de croissance du marché

Changements dans le comportement des consommateurs:

-Adoption de la préparation des repas: 42% des adultes américains préparent désormais leurs repas chaque semaine (contre 28% en 2023)

-Régimes à base de plantes: 31% des consommateurs réduisent activement leur consommation de viande, ce qui stimule la demande de salades

-Santé pratique: Le segment de la “restauration rapide saine” croît de 26% par an (chaînes de salades, bols, repas à base de céréales).

-Sensibilisation aux portions: 58% des consommateurs soucieux de leur santé suivent les macros/calories, exigeant des tailles de portions claires

Données sur l'industrie:

-Valeur du marché mondial de la salade : $18,2 milliards (projection 2026, 9,4% CAGR)

-Services de livraison de repas comprenant des salades/bols : segment de $12,8 milliards d'euros

-Ventes de salades dans les restaurants : 15% du chiffre d'affaires total de la restauration rapide (contre 11% en 2023)

🎯 Aperçu de l'industrie: Une étude sur l'emballage des produits de consommation réalisée en 2025 a révélé que 68% des consommateurs soucieux de leur santé recherchent spécifiquement des saladiers écologiques, et que 44% sont prêts à payer 15-25% de plus pour des matériaux certifiés durables, ce qui fait de l'emballage un facteur de différenciation concurrentielle, et pas seulement une nécessité fonctionnelle.

Matériaux durables pour les saladiers

Bagasse (fibre de canne à sucre) - Premier choix

Composition du matériau: Résidu fibreux de l'extraction du jus de canne à sucre, moulé en forme de bol

Mesure de la performance Spécification Avantage
Tolérance de température De -20°C à 100°C (de la congélation au micro-ondes) Polyvalent
Résistance à l'humidité Bon avec un revêtement PLA (4-24 heures de réfrigération) Manipule les pansements
Compostabilité 45-90 jours compostage commercial (Certifié BPI) Respect de l'environnement
Force Structure rigide, résistante aux coupures (les légumes frais ne se déchirent pas) Durabilité
Coût $0.25-0.45 par bol (24-32 oz) Prime modérée

Meilleures applications:

-Bars à salades fraîches et concepts de bols à composer soi-même

-Récipients pour la préparation des repas (à conserver au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours)

-Bols de céréales chaudes (quinoa, riz) jusqu'à 90°C

-Services de livraison avec des délais de transport de 30 à 90 minutes

Limites:

-Ne convient pas aux vinaigrettes très humides sans enrobage (les vinaigrettes à base d'huile peuvent s'infiltrer à travers la bagasse non enrobée).

-Plus lourd que les alternatives en plastique (considérations sur les coûts d'expédition)

-La couleur tan/beige peut ne pas convenir à tous les goûts en matière d'image de marque.

Papacko saladier frais et sain avec des légumes colorés dans un contenant écologique durable

PLA (Acide polylactique) - Option Crystal Clear

Composition du matériau: Plastique d'origine végétale dérivé de l'amidon de maïs ou de la canne à sucre

Performance:

-Clarté: Transparent (100% visibilité du contenu de la salade)

-Tolérance de températureTempérature d'utilisation : -10°C à 50°C (au réfrigérateur, pas au micro-ondes)

-Barrière contre l'humidité: Excellent (résistant à l'huile et à l'eau, pas de fuite)

-Compostabilité: Oui, 90-180 jours dans les installations commerciales (non compostable à domicile)

-Coût: $0.30-0.55 par bol (24-32 oz)

Avantages par rapport à la bagasse:

-Une clarté parfaite met en valeur les couleurs vibrantes des salades (essentiel pour l'attrait visuel dans les présentoirs de vente au détail).

-Le poids léger réduit les coûts d'expédition de 20-30%

-Totalement étanche, même avec des pansements liquides

-La surface intérieure lisse empêche la salade de coller.

Applications émergentes:

-Chaînes de salades haut de gamme mettant l'accent sur la présentation visuelle

-Salades préparées de l'épicerie de détail (visibilité en rayon)

-Les marques de préparation de repas qui plaisent à Instagram

-Contenants combo jus pressé à froid + salade

Considération de la durabilité: Nécessite une infrastructure de compostage commerciale - n'est pas biodégradable à domicile ou dans les décharges.

PET recyclé (rPET) - Option économie circulaire

Composition du matériau: Bouteilles en plastique recyclé transformées en récipients sûrs pour l'alimentation

Performance:

-Contenu recyclé70-100% PET post-consommation

-Tolérance de températureTempérature de stockage : -10°C à 60°C (stockage au froid, utilisation limitée à chaud)

-Clarté: Excellent (similaire au PET vierge)

-Recyclabilité: Oui, dans les flux de recyclage du PET existants

-Coût: $0.20-0.40 par bol (compétitif par rapport au plastique vierge)

Avantages de l'économie circulaire:

-Détourne les bouteilles en plastique des décharges (un bol de 32 oz utilise ~2 bouteilles d'eau recyclées).

-60% moins d'énergie à produire que le PET vierge

-Recyclable à l'infini (peut être retransformé en nouveaux produits) récipients alimentaires)

-Reconnaissance par les consommateurs : 72% des acheteurs reconnaissent les symboles de recyclage du rPET

Meilleur pour: Les marques de produits de santé qui donnent la priorité aux messages sur l'économie circulaire plutôt qu'à la compostabilité, les détaillants qui ont mis en place des programmes de recyclage du PET.

Fibre moulée (pâte à papier non blanchie) - Option économique et écologique

Composition du matériau: Papier et carton recyclés moulés en forme de bol

Performance:

-Apparence: Ton naturel brun/gris (esthétique rustique et artisanale)

-Résistance à l'humidité: Modéré (nécessite une couche de cire ou de PLA pour les ingrédients humides)

-Compostabilité: Excellent (30-60 jours à domicile ou en entreprise)

-Coût: $0,15-0,30 par bol (option durable la plus basse)

Applications: Camions-restaurants, restaurants décontractés, marchés de producteurs, concepts de santé soucieux du budget.

Limitation: Ne convient pas aux salades très humides ou à la réfrigération prolongée (>12 heures) sans revêtement de qualité.

Récipients Papacko pour la préparation des repas avec des salades saines disposées dans le réfrigérateur et permettant de contrôler les portions.

Dimensionnement des portions pour la préparation et la livraison des repas

Tailles standard des bols à salade

Taille Capacité Utilisation typique Taille de la portion Fourchette de prix
16 oz 470ml Salades d'accompagnement, repas pour enfants 1 à 1,5 tasse de légumes verts $0.18-0.35
24 oz 710 ml Portion standard pour le déjeuner 2-2,5 tasses de légumes verts + protéines $0.22-0.40
32 oz 950ml Repas copieux, portion du dîner 3-4 tasses de légumes verts + garnitures $0.28-0.50
48 oz 1420ml Taille de la famille, préparation des repas (2-3 portions) 5-6 tasses de légumes verts $0.40-0.70

### Guide des portions pour la préparation des repas

Composants d'un bol équilibré en macronutriments:

-Verts de base2 à 3 tasses (60 à 80% du volume de la cuvette)

-Protéines: 4-6 oz (20-25% du bol)

-Graisses saines: 1-2 oz (noix, avocat, fromage) (5-10%)

-Glucides complexes: 0,5-1 tasse (quinoa, patate douce) (10-15%)

-Habillage2 à 3 oz dans un récipient séparé

Exemple de répartition d'un bol de 24 oz:

-Laitue romaine : 2 tasses (150g) = ~25 calories

-Poulet grillé : 5 oz (140g) = ~230 calories

-Tomates cerises, concombre, poivrons : 1 tasse (150g) = ~30 calories

-Avocat : 0,5 moyen (50g) = ~80 calories

-Vinaigrette balsamique : 2 cuillères à soupe (30ml) = ~90 calories

-Total: ~455 calories, 35g de protéines, 18g de graisses, 25g de glucides

Sélection optimale de la cuvetteLe bol de 24 oz offre suffisamment d'espace pour les composants sans sur-emballer (ce qui abîme les légumes délicats).

Considérations relatives au service de livraison

Exigences en matière de durabilité du transport:

-Résistance aux fuites: Les vinaigrettes doivent être séparées (récipients à sauce de 2-4 oz) ou le bol doit être muni d'un couvercle à fermeture hermétique.

-Résistance à la compression: Les bols empilés dans les sacs de livraison ne doivent pas s'effondrer (carton de 280+ GSM ou plastique de 1,2mm+ d'épaisseur).

-Maintien de la température: La chaîne du froid nécessite des sacs isolés et des blocs de glace (les bols doivent pouvoir supporter une température de 0 à 5 °C sans problème de condensation).

Caractéristiques du bol optimisé pour la livraison:

-Modèles compartimentés: Des sections séparées pour la vinaigrette et la garniture évitent de se détremper.

-Couvercles à fermeture sécurisée: Les couvercles à encliquetage ou à charnière (pas de film détaché) empêchent les déversements pendant le transport.

-Formes empilables: L'empreinte uniforme permet d'emballer efficacement les sacs (ronds ou carrés, pas de formes irrégulières).

-Sceaux d'inviolabilité: Autocollants de sécurité ou languettes perforées pour le respect de la sécurité alimentaire

Coût-bénéfice: Les bols compartimentés coûtent 30-45% de plus ($0,40-0,65 contre $0,28-0,40) mais réduisent les réclamations des clients de 60% (moins de salades détrempées, saveurs séparées).

Comparaison des performances des matériaux

Réfrigération et durée de conservation

Matériau Tolérance de réfrigération Entreposage frigorifique Max Problèmes de condensation Meilleur pour
Bagasse (enduite) Excellent 5 à 7 jours Minimal (revêtement PLA) Préparation des repas, vente au détail
PLA Excellent 7-10 jours Aucune (barrière contre l'humidité) Présentoir de vente au détail haut de gamme
rPET Excellent 10-14 jours Aucun (joint en plastique) Durée de conservation prolongée
Fibre moulée (revêtue) Bon 3 à 5 jours Modéré (la cire peut se ramollir) Utilisation à court terme
Fibre moulée non revêtue Pauvre <24 heures Haut (évacuation de l'humidité) Consommation immédiate

### Comparaison de l'impact sur l'environnement

Matériau Empreinte carbone Compostabilité Recyclabilité Score de fin de vie
Bagasse Faible (déchets agricoles) 45-90 jours commercial Limitée ⭐⭐⭐⭐⭐
PLA Moyen (culture du maïs) 90-180 jours commercial Non standard ⭐⭐⭐⭐
rPET Moyenne (processus de recyclage) Non Oui (boucle infinie) ⭐⭐⭐⭐
Fibre moulée Faible (papier recyclé) 30-60 jours (maison/commercial) Oui ⭐⭐⭐⭐⭐
Plastique vierge Élevée (pétrole) Non (500+ ans) Oui (cycles limités) ⭐⭐

Données sur la perception des consommateurs (enquête sur les emballages de 2025) :

-78% de préférence compostable (bagasse, PLA, fibre moulée)

-62% accepte le plastique recyclable s'il est fabriqué à partir de matières recyclées (rPET)

-12% acceptent le plastique vierge indépendamment de sa recyclabilité

Bar à salades du restaurant Papacko avec une variété d'ingrédients sains dans des bols de service respectueux de l'environnement

Couvercle et options de fermeture

Types de couvercles pour saladiers

Couvercles dômes en PLA transparent:

-Visibilité: Le transparent 100% met en valeur les garnitures (noix, graines, légumes colorés).

-Hauteur: Standard (5-10 mm d'espace libre) ou haut-dôme (20-30 mm pour les garnitures hautes)

-Ajustement: Fermeture à déclic (sécurité pour le transport)

-Coût: $0.12-0.22 par couvercle

-Meilleur pour: Présentoirs de vente au détail, présentations premium, attrait pour Instagram.

Couvercles plats transparents:

-Profil: Le profil bas réduit la hauteur d'empilage (réfrigération/transport efficaces)

-Sceau: Options de montage serré ou à charnière

-Coût: $0,08-0,15 par couvercle

-Meilleur pour: Préparation de repas (conteneurs empilables), production en vrac

Couvercles ventilés:

-Fonction: Les petits orifices d'aération empêchent la formation de condensation (les légumes verts restent croquants).

-Compromis: N'est pas totalement étanche (à utiliser uniquement pour les garnitures solides, habillage séparé)

-Coût: $0.10-0.18 par couvercle

-Meilleur pour: Bols de céréales chauds, salades, consommés dans les 2 à 4 heures.

Couvercles combinés avec porte-ustensiles:

-Intégration: La fente intégrée pour les fourchettes permet d'éviter les emballages séparés

-Commodité: Attrait pour le consommateur (+18% de satisfaction dans les tests utilisateurs)

-Coût: $0.18-0.30 par couvercle

-Meilleur pour: Concepts de restauration rapide et de repas au bureau

Image de marque et attrait visuel

Des éléments de conception qui stimulent les ventes

Valeur de transparence: Les consommateurs de produits diététiques prennent leurs décisions d'achat 62% sur la base d'une évaluation visuelle des ingrédients (couleur, fraîcheur, quantité).

Psychologie des couleurs du bol:

-Blanc/naturel: Propre, frais, associé à la pureté et à la santé (plus populaire pour les marques haut de gamme)

-Kraft/tan: Positionnement rustique, organique, éco-conscient

-Noir: Moderne, sophistiqué (rare pour les salades, meilleur pour les bols de céréales/protéines)

-Effacer: Visibilité maximale de l'ingrédient (taux de conversion le plus élevé dans le commerce de détail)

Exigences en matière d'étiquetage:

-Informations nutritionnelles: Obligatoire pour le commerce de détail (calories, macros, allergènes)

-Liste des ingrédients: La transparence crée la confiance (divulgation complète des ingrédients)

-Déclarations de durabilité: Les certifications (BPI, FSC, OK Compost) augmentent la valeur perçue de 22%

-L'image de marque: Logo, slogan, numéros de téléphone et de télécommunication sur le couvercle (sans masquer la visibilité du produit)

Conception de fenêtres (pour les bols non transparents) :

-Grande fenêtre supérieure (60-80% de la surface du couvercle) permettant d'équilibrer le marquage et la visibilité.

-Les fenêtres latérales permettent de voir les produits à 360° sur les étagères

-Impact sur les coûts : +$0,02-0,05 par bol pour les modèles à fenêtre

Erreurs courantes à éviter

Erreur #1: Choix de bols trop petits pour les portions, ce qui entraîne des débordements et une présentation désordonnée.
Approche correcte: La taille des bols 20% est supérieure au volume des ingrédients. Pour 2,5 tasses de légumes verts + garnitures (500 ml réels), utilisez un bol de 24 oz (710 ml). Cela permet d'éviter la compression des légumes délicats et de les mélanger sans les renverser.

Erreur #2: Choix de la bagasse ou de la fibre moulée sans barrière d'humidité pour les ingrédients humides
Approche correcte: Pour les salades contenant des vinaigrettes, des tomates ou d'autres ingrédients très humides, les saladiers durables sont importants. Les fibres non revêtues absorbent les liquides en 30 à 60 minutes, ce qui provoque des fonds détrempés et une défaillance structurelle potentielle. Le revêtement ajoute $0,03-0,08 par saladier, mais il est essentiel pour la qualité.

Erreur #3: Utilisation de récipients opaques pour les salades vendues au détail, cachant le produit aux clients
Approche correcte: Les salades préparées pour la vente au détail nécessitent des couvercles transparents ou de grandes fenêtres. Les études de consommation montrent que 62% des achats de salades sont des décisions impulsives basées sur l'attrait visuel. Les couvercles transparents en PLA augmentent les ventes de 28% par rapport aux alternatives opaques malgré un coût supérieur de 15-20%.

Erreur #4: Ne pas séparer les assaisonnements, ce qui rend les salades détrempées lors de la livraison ou de la préparation des repas.
Approche correcte: Inclure des récipients à sauce de 2-4 oz (coût $0.05-0.12) ou choisir des bols compartimentés avec des sections de vinaigrette séparées. Les salades déjà assaisonnées se détrempent en 2 à 4 heures ; les vinaigrettes séparées conservent leur fraîcheur pendant 5 à 7 jours au réfrigérateur.

Questions fréquemment posées

1. Quels sont les meilleurs saladiers pour une alimentation saine ?

Les meilleurs saladiers pour les tendances alimentaires santé de 2026 sont des matériaux durables comme la bagasse (fibre de canne à sucre), le PLA (plastique à base de plantes) ou le rPET (plastique recyclé) dans des capacités de 24 à 32 oz. Ces matériaux correspondent aux valeurs des consommateurs soucieux de leur santé tout en offrant une résistance aux fuites et une sécurité de réfrigération pour la préparation et la livraison des repas. Les bols en PLA transparent avec couvercles en dôme maximisent l'attrait visuel pour la vente au détail, tandis que la bagasse offre la possibilité de compostage pour les marques soucieuses de l'environnement. Choisissez des bols avec des couvercles à fermeture sécurisée et des compartiments à vinaigrette en option pour une fraîcheur optimale.

2. Quelle est la meilleure taille de saladier pour préparer les repas ?

Les bols à salade standard pour la préparation des repas ont une capacité de 24 oz (710 ml), ce qui permet de contenir 2 à 2,5 tasses de légumes verts, 4 à 6 oz de protéines, des légumes et des garnitures sans déborder. Cette taille permet de préparer des repas équilibrés de 400 à 600 calories avec des ratios macro appropriés (40% de légumes, 25% de protéines, 15% de graisses saines, 20% de glucides complexes). Pour les plus gros appétits ou les dîners, les bols de 950 ml (32 oz) conviennent parfaitement. La règle des 20% est essentielle : les bols doivent être 20% plus grands que le volume des ingrédients afin d'éviter la compression et de permettre de mélanger les aliments.

3. Les saladiers durables sont-ils plus chers que les saladiers en plastique ?

Oui, les saladiers durables coûtent 25-60% de plus que le plastique traditionnel. Les bols en bagasse coûtent $0.25-0.45 (24-32 oz) contre $0.18-0.28 pour le plastique vierge. Les bols transparents en PLA coûtent $0,30-0,55 contre $0,22-0,35 pour les bols en plastique vierge. Polyéthylène_terephthalate” target=”_blank” rel=”noopener”>plastique PET. Bien que 68% des consommateurs soucieux de leur santé préfèrent les emballages écologiques, 44% sont prêts à payer 15-25% de plus. Cela permet de récupérer les prix en augmentant les prix des produits - les marques de salades haut de gamme facturent $1-2 de plus avec un emballage durable, réalisant ainsi une marge positive malgré des coûts de contenants plus élevés.

4. Les saladiers peuvent-ils être compostés ou recyclés ?

La compostabilité dépend du type de matériau. Les bols en bagasse sont commercialement compostables (45-90 jours, certifiés BPI), les fibres moulées sont compostables à domicile et dans le commerce (30-60 jours), et le PLA est uniquement commercialement compostable (90-180 jours, non compostable à domicile). Les bols en rPET sont recyclables dans les flux de plastique standard (recyclables à l'infini). Toujours vérifier l'infrastructure locale de compostage/recyclage - le PLA nécessite des installations commerciales qui ne sont pas disponibles dans 40% des régions des États-Unis. Fournir des instructions d'élimination claires sur l'emballage afin d'optimiser la gestion de la fin de vie.

5. Quelles caractéristiques les saladiers doivent-ils présenter pour les services de livraison ?

Les saladiers de livraison nécessitent (1) des couvercles étanches à fermeture sécurisée pour éviter les déversements pendant le transport, (2) des récipients séparés pour la vinaigrette (2-4 oz) ou des conceptions compartimentées pour éviter les détrempes, (3) des matériaux résistants à la compression (carton 280+ GSM ou plastique 1,2mm+) qui ne s'effondrent pas lorsqu'ils sont empilés, (4) des empreintes uniformes empilables pour un emballage efficace des sacs, et (5) des scellés inviolables pour la sécurité des aliments. La bagasse avec revêtement PLA ou rPET est la plus performante pour les livraisons de 30 à 90 minutes. Les bols compartimentés coûtent 30-45% de plus mais réduisent les réclamations de 60%.

6. Combien de temps les salades restent-elles fraîches dans différents types de récipients ?

La durée de fraîcheur varie en fonction du matériau et du stockage : La bagasse avec revêtement PLA conserve sa fraîcheur 5 à 7 jours au réfrigérateur, les bols PLA 7 à 10 jours, le rPET jusqu'à 10 à 14 jours, les fibres moulées avec revêtement 3 à 5 jours, et les fibres sans revêtement <24 heures. Les facteurs critiques : la sauce doit être séparée (les salades préparées se détrempent en 2 à 4 heures), une réfrigération adéquate (0 à 5°C) et des couvercles de qualité. Le PLA et le rPET offrent la durée de conservation la plus longue grâce à des barrières à l'humidité supérieures, tandis que la bagasse équilibre la fraîcheur et la compostabilité pour des fenêtres de préparation de repas de 5 à 7 jours.

7. Quelles certifications les saladiers écologiques doivent-ils avoir ?

Recherchez ces certifications tierces : Certification BPI (ASTM D6400 pour les matériaux compostables (bagasse, PLA, fibres moulées), Certification FSC (Pour ce qui est du contenu recyclé, vérifiez la certification SCS Recycled Content ou une validation similaire par une tierce partie. Ces certifications empêchent l'écoblanchiment et vérifient les déclarations environnementales - 78% des consommateurs soucieux de leur santé vérifient les écocertifications avant d'acheter, ce qui en fait des différentiateurs concurrentiels qui valent la prime de $0,01-0,03 par unité.

Conclusion

Les bols à salade pour les tendances alimentaires saines de 2026 doivent trouver un équilibre entre durabilité, fonctionnalité et attrait visuel pour répondre aux attentes changeantes des consommateurs. La priorité est donnée aux matériaux compostables tels que la bagasse ou le PLA pour un positionnement écologique, aux contenances de 24 à 32 oz pour les portions de la taille d'un repas, aux couvercles transparents pour la visibilité dans le commerce de détail et aux solutions d'assaisonnement séparées pour la fraîcheur.

Principaux enseignements :

1.Il est utile de comprendre ce qu'est un saladier de qualité.Choisir des matériaux durables-68% des consommateurs soucieux de leur santé préfèrent les options compostables/recyclées (bagasse, PLA, rPET)

2.Il est utile de comprendre ce qu'est un saladier adapté.Taille de la marge de manœuvre 20%-Bols de 24 oz pour les déjeuners standard, de 32 oz pour les portions plus importantes, évitant ainsi les débordements.

3.Il est utile de comprendre ce qu'est un saladier durable.Priorité à la transparence-les couvercles transparents augmentent les ventes au détail de 28% grâce à l'attrait visuel des ingrédients

4.Pansements séparés-Des récipients ou compartiments spécifiques permettent de prolonger la durée de fraîcheur de 2-4 heures à 5-7 jours.

5.Vérifier les certifications-BPI, FSC, TÜV OK Compost valident les allégations environnementales et justifient les prix élevés.

Ressources connexes

-Emballages alimentaires Conteneurs

-Solutions durables pour la préparation des repas

-Guide de l'emballage des produits diététiques

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